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キャラウェイは、セリ科の二年草で、キャラウェイの和名がヒメウイキョウです。オリザノールは高脂血症の医薬品として使用されている。キシリトールはむし歯を起こさない天然素材の甘味料です。黒大豆とは、黒い表皮の大豆のことで、黒豆とも呼ばれます。黒色の色素成分はポリフェノールで、アントシアニンと呼ばれ、血液循環をよくする作用があります。カルシウムが不足すると骨が弱くなり、骨折しやすくなったり、骨粗しょう症を引き起こしたりします。サプリメントとして摂取する場合、マグネシウムと共に摂ると良いです。カレンデュラ、マリーゴールドとも呼ばれます。花から取り出し精油されたものを切り傷や火傷などの外傷に塗るのが伝統療法であり、ヨーロッパでは、薬用ハーブとして使われています。漢方薬はいくつもの生薬を組み合わせて作られる薬のことです。
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