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モスクワオリンピックで、ソ連の選手がウコギエキスを飲用して大活躍したことから、注目されました。エッセンシャルオイルとは、精油のことです。エゾウコギは、チョウセンニンジン・高麗ニンジンと同種のウコギ科植物で、シベリアジンセン、シベリアニンジンともいいます。エゾウコギの根には、食物繊維・カルシウムや、イソフラキシジン・エレウテロサイド等の成分が含まれ、これらの成分が抵抗力を増し、全身の免疫力強化や、体力増強に作用し、精神の安定や抗ストレス、脳機能も活性化する働きがあります。ダイエットや筋肉増量目的のサプリメントに配合されていたが、アメリカでは危険な副作用が問題となり、販売禁止となった。用法用量をきちんと守る事が大事です。単糖が2個から10個結合したものを、オリゴ糖といいます。オリゴ糖には大きく分けて２種類あり、食品に元々含んでいる天然オリゴ糖と、研究開発によって作られた合成オリゴ糖があります。
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