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キダチアロエは、ユリ科アロエ属の常緑低木で、通称は「医者いらず」といわれています。アロエの中では耐寒性があり、日本でも広く栽培されています。北海道では、ソフトドリンクとして販売されています。カリウムは、ポタシウムともいい、細胞内に存在し、ナトリウムやカルシウムと共に、神経や筋肉の機能を正常に保ち、水分量やミネラルのバランスを維持します。グリコーゲンは、食物から摂ったエネルギーを肝臓に一時蓄えておく働きがあり、直接ブドウ糖に分解できるという利点もあります。スポーツ界で一時期はやった「グリコーゲンローディング」は、この性質を利用しています。ラナは、ムクロ科ガラナ属のツル植物です。ガラナの種子に含まれる成分に、カフェインやタンニンが豊富に含まれているため、疲労の回復、滋養強壮に効果があります。グルタチオンペルオキシダーゼは、体内で発生した活性酸素を無毒化する酵素の一種です。この酵素の主要成分が微量元素のセレンセレニウムです。
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