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アントシアニジンは、濃い紫の色素で、ブルーベリーの濃い紫色は、このアントシアニジンです。アントシアニジンは、ポリフェノールの一種であるアントシアニンの構成要素です。イソロイシンは、肝硬変の改善、成長促進、疲労回復、神経機能の補助、血管拡張、肝機能や筋肉の強化などの作用をする。イタドリは、タデ科イタドリ属の多年草で、リスベラトロールまたはレスベラトロールの原料であります。食品では、しそ、えごまななど緑の濃い野菜に多く含まれてます。体内に入ると、EPAエイコサペンタエン酸、DHAドコサヘキサエン酸に変化し、血液をサラサラにし動脈硬化を防ぎます。イブニングプリムローズの種子のオイル月見草オイルにはγガンマリノレイン酸が含まれており、炎症を和らげたり、免疫力をサポートする作用や、高血圧やコレステロールを下げる働きがあります。イブニング・プリムローズは、前立腺肥大、月経前症候群などにも効果があります。
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